Ti capita spesso di sentirti troppo serio e rigido sul lavoro? Vuoi imparare a ridere di più e abbandonarti al "lusso" di un sano umorismo? Ti piacerebbe creare, nella tua azienda, un clima disteso e divertente per lavorare meglio e produrre di più? Senti il bisogno di sdrammatizzare le tensioni…
Il corso ha l’obiettivo di sviluppare la capacità di gestire lo stress per migliorare il proprio equilibrio e il proprio benessere, con azioni mirate nelle 5 aree che permettono alla persona di stare bene con sè stessa e con gli altri: consapevolezza di sè (valori e obiettivi) gestione del tempo organizzazione personale (lavoro,…