Come governare gli stati d’animo per recuperare serenità e benessere C’è un modo per non sentirmi schiavo delle mie emozioni? Come posso affrontare ogni evento con uno stato d’animo più lucido, fiducioso e rilassato? Lo stato d’animo con cui affrontiamo ogni situazione incide profondamente sulla nostra fisiologia, sui nostri comportamenti…